ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操　ー呼吸を変えるだけで心身が健康になるー 5分間シクソトロピーストレッチ DVD 呼吸困難でお悩みの方はもちろん、普段の生活の中でストレスなどにより少しでも息苦しさを感じる人が、健やかに心安らかに過ごすために開発されたのが、シクソトロピーストレッチ理論に基づいた『ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操』です。 この体操は、呼吸に必要な筋肉（呼吸筋）をストレッチ（伸展）させながら収縮させるものです。筋肉を柔らかくし、呼吸がしやすくなり、息苦しさを和らげます。 いつでもどこでも気軽に行うことができますので、自分のペースでこの体操を習慣化してください。健康な方の肺、胸壁の「老化」予防にも役立ちます。 ■ カラー/サイズ/バリエーション ・DVD1枚入り（全体の長さ：約37分） ■ 素材/製造国 ・DVD（プラスチック製）、日本製 ■ お手入れ/取り扱い注意事項 ・直射日光を避け、湿気の少ない場所で保管してください。DVD再生に問題がある場合は、クリーニングを行ってからご使用ください。 ■ 発送・注文に関する情報や注意事項 ・ご注文後、通常10営業日以内に発送いたしますが、在庫状況によっては遅延が生じる場合があります。ご了承ください。 ■ その他の情報や注意事項 ・本DVDは個人での使用を目的としています。商業利用や転載は禁止されています。商業利用、転載希望の方は必ずお問い合わせください。自己の健康状態を考慮し、ご自身に合ったペースで行ってください。

呼吸生理学者 本間生夫が呼吸改善、健康増進、精神安定を目的として開発した「呼吸筋ストレッチ体操」に音楽を組合せ、子どもにも楽しく簡単にできるように再構成。 東日本大震災の被災地にて子どもたちの心をケアする活動をはじめ、不安やストレスに悩む人々の心身の健康をサポートするために幅広く活用されています。 ■ カラー/サイズ/バリエーション ・DVD1枚入り（全体の長さ：約18分） ■ 素材/製造国 ・DVD（ケース紙製）、日本製 ■ お手入れ/取り扱い注意事項 ・高温多湿を避け、直射日光が当たらない場所で保管してください。DVDに傷がつかないよう取り扱いにご注意ください。 ■ 発送・注文に関する情報や注意事項 ・ご注文後、通常10営業日以内に発送いたしますが、在庫の状況によりお届けが遅れる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ■ その他の情報や注意事項 ・本DVDは個人の健康促進を目的としています。商業利用や転載は禁止されています。商業利用、転載希望の方は必ずお問い合わせください。自己の健康状態を考慮し、ご自身に合ったペースで行ってください。

呼吸生理学者 本間生夫が呼吸改善、健康増進、精神安定を目的として開発した「呼吸筋ストレッチ体操」に音楽を組合せ、子どもにも楽しく簡単にできるように再構成。 東日本大震災の被災地にて子どもたちの心をケアする活動をはじめ、不安やストレスに悩む人々の心身の健康をサポートするために幅広く活用されています。 ラッタッタ体操を毎日取り入れるためにこのCDをご活用ください！ ■ カラー/サイズ/バリエーション ・CD1枚入り（ ■ 素材/製造国 ・CD（プラスチック製）、日本製 ■ お手入れ/取り扱い注意事項 ・直射日光を避け、湿気が少ない場所で保管してください。CDに傷がつかないよう取り扱いにご注意ください。 ■ 発送・注文に関する情報や注意事項 ・ご注文後、通常10営業日以内に発送いたしますが、在庫の状況によりお届けが遅れる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ■ その他の情報や注意事項 ・本CDは個人の健康促進を目的としています。商業利用や転載は禁止されています。商業利用、転載希望の方は必ずお問い合わせください。自己の健康状態を考慮し、ご自身に合ったペースで行ってください。